Jak uczyć się efektywnie na studiach? Czyli studentka dla studentów...

Studia i nauka, czyli klasyczny duet

Z czym kojarzą się studia? No jasne, że z nauką. Oczywiście nie samą nauką student żyje, bo są jeszcze znajomi, wyjścia, praca, seriale, spontaniczne plany i cała reszta życia. Ale nauka to jednak całkiem istotny kawałek tego studenckiego chleba.

Dlatego przybywam z moimi sposobami na to, jak uczyć się efektywnie, skutecznie i bez siedzenia nad notatkami od rana do nocy. PS: nigdy nie dostałam z egzaminu gorszej oceny niż 4, więc chyba mam o czym mówić.

1. Wiem, że wykłady nie są obowiązkowe, ale… chodź na nie

Tak, wiem. Wykłady często nie są obowiązkowe. I tak, czasem kusząco brzmi opcja „przecież przejrzę sobie prezentację, wyjdzie na to samo…”. Tylko że potem okazuje się, że prezentacja ma 80 slajdów, połowa to hasła, a najważniejsze rzeczy wykładowca powiedział ustnie między jednym przykładem a drugim.

Na wykładach często pojawiają się informacje, których nie ma w materiałach. Prowadzący dopowiada kontekst, podaje przykład z życia, rzuca ciekawostkę albo tłumaczy coś w taki sposób, że nagle zostaje Ci to w głowie na dłużej. A to jest złoto, szczególnie przed egzaminem.

Nie chodzi jednak o to, żeby bezrefleksyjnie siedzieć na każdych zajęciach tylko dlatego, że „tak wypada”. Optymalizacja czasu też jest ważna. Jeśli po trzech wykładach z rzędu widzisz, że prowadzący jedynie czyta slajdy, nie dodaje nic od siebie, a Ty realnie nic z tego nie wynosisz, może faktycznie te 1,5 godziny da się wykorzystać lepiej.

Ale zanim skreślisz wykład z planu tygodnia, daj mu szansę. Czasem właśnie te niepozorne zajęcia ratują później tyłek na egzaminie.

2. Znajdź swój ulubiony sposób na notowanie

Nie ma jednej idealnej metody robienia notatek dla każdego. Jedni kochają zeszyty, inni robią mapy myśli, ktoś ma milion kolorowych zakreślaczy, a ktoś inny zapisuje wszystko w aplikacji. Najważniejsze jest to, żeby znaleźć system, który faktycznie działa dla Ciebie, a nie taki, który wygląda estetycznie na TikToku.

U mnie najlepiej sprawdza się podział: na wykładach notuję na laptopie, najczęściej w Notion, a na ćwiczeniach używam tabletu i aplikacji GoodNotes. Dlaczego? Bo na wykładach często trzeba pisać szybko i ręczne notowanie po prostu nie nadąża za tempem prowadzącego. Z kolei na ćwiczeniach często pojawiają się wykresy, strzałki, schematy albo zadania, które dużo łatwiej ogarnąć graficznie.

Dobry system notowania powinien pomagać Ci w nauce, a nie robić dodatkowy chaos. Jeśli po zajęciach otwierasz notatki i nie wiesz, co autor miał na myśli, a autorem jesteś Ty, to znak, że coś chyba jednak trzeba zmienić.

5. Rozbij materiał na mniejsze części

Wiem, że wśród studentów popularny jest system „dzień przed egzaminem, ogarniam cały semestr”, jednak nasz mózg naprawdę tego nie lubi… Psychologia dowodzi, że uczenie się skomansowane, czyli „wszystko na raz” jest najbardziej nieefektywnym sposobem i gwarantuje Ci, że większość tych informacji wyleci Ci na drugi dzień. Jeśli to jakiś przedmiot „zapchaj dziura” to spoko, ale jeśli w taki sposób uczysz się przedmiotu, który realnie będzie Ci potrzebny w przyszłości, kiedy to już będziesz pracował w swoim wyuczonym zawodzie, nie wróże Ci dobrej przyszłości… (studenci medycyny, psychologii i prawa, patrzę właśnie na Was…). 

Lepszym i bardziej efektywnym sposobem jest stworzenie sobie swojego PLANY NAUKI! Oblicz ile dni zostało do egzaminu, podziel na ilość materiału i przygotowuj się partiami. Uwierz, po pierwsze będzie to mniej przerażające, a po drugie twój umysł i pamięć Ci za to podziękują…

6. Zmieniaj miejsce nauki, jeśli mózg mówi „NIE”

Czasem problemem nie jest materiał, tylko miejsce. Siedzisz nad notatkami w pokoju, patrzysz w ścianę, wszystko Cię rozprasza, łóżko krzyczy „chodź na drzemkę”, a mózg już dawno wyszedł z czatu. Brzmi jak walka z wiatrakami…

Wtedy warto zmienić przestrzeń. Idź do strefy nauki, części wspólnej, biblioteki, kawiarni albo gdziekolwiek, gdzie łatwiej Ci wejść w tryb skupienia. Sama zmiana otoczenia potrafi zadziałać jak reset.

W Student Depot masz tę przewagę, że nie musisz zawsze uczyć się tylko w pokoju. Możesz wybrać swoją bazę do nauki w zależności od dnia: raz własny pokój i cisza, innym razem przestrzeń wspólna albo miejsce, gdzie łatwiej poczuć, że „okej, teraz serio się uczę”.

Najważniejsze jest to, żeby obserwować siebie. Nie każdy uczy się dobrze w absolutnej ciszy. Nie każdy działa w kawiarni. Nie każdy może siedzieć przy biurku 6 godzin. Znajdź warunki, w których Twój mózg faktycznie współpracuje.

8. Nie ucz się kosztem snu, bo to się mści

Wiem, że czasem noc przed egzaminem wygląda jak scena z filmu katastroficznego: kawa, notatki, lekki płacz i obietnica, że „następnym razem zacznę wcześniej”. Ale regularne zarywanie nocy naprawdę nie jest flexem.

Sen pomaga utrwalać informacje, regeneruje mózg i sprawia, że na egzaminie jesteś w stanie logicznie myśleć, a nie tylko patrzeć na pytania z pustką w oczach. Czasem dodatkowa godzina snu da Ci więcej niż dodatkowa godzina chaotycznego czytania notatek o 3:00 nad ranem.

Oczywiście studenckie życie bywa intensywne i nie zawsze wszystko da się zaplanować idealnie. Ale jeśli masz wybór między kolejną godziną scrollowania a snem - wybierz sen. Twój mózg podziękuje Ci rano.